大家去过西藏吗？

一.注意气候，高原反映，偶不说你也听过，单说气候中的温度，与降雨吧．这两个因素是最危险的．

温度变化无常，一小时内可相差１０度．一定要小心，否则在高原感冒的话，呵呵，危险哦．

降雨方面：没有大雨，可毛毛雨也下的没准，一般是，下１小时，停一小时．所以防水的冲锋衣是必要的哦．小心受潮．

二.民族与宗教地区了拉．少谈这方面的问题．就连啊米拖佛都不要乱说．因为你不知道对方是佛教的，还是本教的．一句：＂扎西得肋＂就可以拉了．

三.蔬菜昂贵，建议带好维生素．

四.工行在那里没点．带卡要带键行或农行的．

进入藏传佛教寺院注意事项：藏区寺庙多，进寺庙的规矩尤其要小心遵守。切忌在寺庙里抽烟。更不要靠近僧侣、活佛吸烟。藏民凡遇寺庙、佛塔、玛尼堆，必下马，摘帽，沿顺时针绕寺庙转经，磕长头。不能反方向转。比如在八廓街，心细的旅游者不难见那里的藏族人一律是围着八廓街右转的。不要在信教群众面前取笑、讥论、诽谤喇嘛及佛、法、僧三宝。不要拿宗教信仰开玩笑。不要直呼活佛的名字，而要称其为“某某仁波切拉”，“仁波切”是如意宝的意思。“拉”是尊敬的意思。比如妈妈，尊称为“妈拉”。在安多藏区，人们把活佛尊称为“阿拉”。比如贡唐仓佛爷，人们称其为“阿拉贡唐仓”。不要直接把男性出家人呼为“扎巴”，这是不尊敬的称呼，要称他们为“库秀拉”。称小沙弥为“恩珠拉”。在喇嘛为你介绍某尊佛像的时候，你双手合什，口念“桑杰啦嘉嗦漆”（皈依佛），他们将会很高兴。为表示尊敬，进寺院、进佛堂请脱帽、摘眼镜。平常见了活佛高僧也要如此。不能用手指指点佛像，不要触摸佛像，不能乱翻经书，不能乱动寺庙里的法器，不能乱敲钟鼓。注意自己的呼气不要吹到净水碗、酥油灯及神圣的佛像和法器上面。寺院内不准杀生、阉割、唱歌跳舞、吹口哨、喝酒、喧哗吵闹等。供佛的酥油灯不准直接用嘴吹灭。不准用油灯来取火燃点他物。不准抚摸喇嘛佩带的念珠、护身符，切忌坐活佛的法座，动他的器物。不得取走玛尼石或藏语称之为“擦擦”的小泥佛、经幡、牛角等等，否则护法神不喜，会带来厄运。如要获得玛尼石或擦擦，可以向专门雕刻玛尼石的工匠索要，有时需要付费。寺庙周围严禁捕猎杀生、砍伐树木。禁止伤害甚至惊动寺院周围的放生鸡、放生牛、放生羊等动物。藏族人还忌讳在大庭广众下穿短裤。八廓街上那些穿短裤的，大多数是游客。

进入牧民家火塘的禁忌：不管是在农区的厨房还是牧区的帐篷，火塘特别神圣，是一个有着特别讲究的地方，禁忌特别多。前去拜访帐篷的游客，要特别注意。藏族人认为腰身以下不干净，因此严禁从灶膛上方跨越。不准把鞋袜、女人的裙子、内裤等等东西挂在上面薰烤。禁止在灶膛里煨烧血肉、毛发等发出特殊气味的东西，不能把骨头一啃，就往灶里扔，否则灶神会发怒。也不能在帐篷里、炉灶里烤肉，藏族人会认为那会招来魔鬼。不要向灶膛里吐口水，吐痰，不准用脚踏灶膛。严禁向灶膛方向扫地，不准往里倒水。也不要从火堆上一跨而过，否则会被认为亵渎火神，火神发怒，降祸于人。在灶膛前需盘膝而坐，不要把自己的臭脚露出来示众。如要走出帐篷外，不能从别人的身前走过，而须从身后绕行，更不能跨过别人的茶碗等食具。人们在灶膛边的台子上，往往会放一点香草香树或少许的青稞面，用来祭祀灶神。以火炉为分界线，一般男人待在帐篷左边，女人待在右边，在某些偏远的牧区，此禁犹严，做客时也要特别注意。

饮食禁忌：牛肉和羊肉，在藏区被认为是相对洁净的食物。据说是因为牛羊它们食草。高原海拔高，气候寒燥，又以畜牧业为主，不食肉难以生存。然而出于慈悲的原因，某些持戒甚严的僧人仍能做到终生茹素。有些藏族人认为当天宰杀的牦牛肉和羊肉仍有生命，往往要等第二天才食用。在牧区，牛羊身上的某些部位，比如心尖、舌头、眼珠、肛门等等部位牧民都不愿食用。猪肉在某些教派，例如噶举派，被认为是很脏的东西。对于修行的人，不可请他们吃猪肉或谈论猪。一位噶举派修行者说，猪整天在烂泥里打滚，遇见什么就吃什么，包括各种腐烂变质的剩菜剩饭还有垃圾。许多人有病，吃完后又拿剩菜剩饭喂猪，你没见过猪吃的东西吧，哈，全是臭馊的变质的乱七八糟一大堆。猪吃了这样的东西以后非常脏，人吃多了猪肉也容易生病。我曾亲眼看见过一位采巴噶举派的僧侣在误食含有猪油的菜后大吐不止。这绝不是心理障碍的问题。比如两盘菜，一盘放了猪油，另一盘没有放，在修行者不知道的情况下，吃含有猪油的那一盘绝对会恶心呕吐，百发百中。他们对于葱蒜之类也忌食。如果在知情而又万不得已的情况下，比如仔细交待过，而菜已经端上桌面，为了不使主人难堪，在食用放有大蒜、韭菜或葱等有剌激性气味的食物前，他们一般会念诵嗡啊吽三字咒，净化食物。念三遍咒语，然后朝食物上轻轻吹一口气。古老的印度瑜珈术认为蘑菇属于愚昧形态的食物而不加食用。密宗瑜珈修行者食用蘑菇以后身体会出现不适。骆驼肉被认为有七十二种不吉祥，而兔子肉有二十一种不吉祥。食用过这两种肉类的人，因为气脉极其肮脏的缘故，在接受某些密宗灌顶后往往会大吐不止。马肉也被列入禁止食用之列，特别对于修习马头明王法类的人来说，连骑马、鞭打马匹、牵马也是被严格禁止的。驴或骡子肉对于念诵雪域首席护法女神班丹拉姆（吉祥天女）咒语的人来说，是不可以碰的，因为班丹拉姆的坐骑就是一头屁股上长着一只眼的黄骡子。在拉萨的市场上，虽然也有鱼类出售，但仍为许多藏族人所不齿，被称作“水萝卜”。鱼类、青蛙、蝌蚪、蛇类等被藏族人看作龙的化身，一般不予伤害，否则会被认为容易得皮肤病。羊卓雍措是山南最大的淡水湖，也是西藏最大的候鸟繁殖度夏基地，如果这里还像青海湖那样随便捕鱼，其结果很可能和青海湖的生态悲剧一样。鱼类一减少，鸟类一定遭殃。带爪子的动物例如猫、狗，奇蹄目例如马、骡等，以及天上飞的、水里游的藏族人一般都不愿意食用，甚至不用煮过这些东西的锅烧水做饭。