怎样减轻后悔的感觉?

完全不想是不怎么可能的，但你可以尽量想一些高兴的事，你不后悔的事来转移你的注意力

只有试着不去想了. 我最近也在后悔一件事,真的好后悔,恨死我自己了. 但愿你能尽快忘确!!

多参加一些娱乐活动，不要闲着，找事做

想个办法做些补救工作,实在无可挽回你只能任命,

把责任推给老天爷吧,是他在捉弄世人.

事情已经客观的发生了，后悔对事情的结果会产生影响么，当然后悔也不是一无是处，后悔的越多，以后遇到类似的事情就会更小心对待，或者你可以换个方式关注自己犯下的错事，转移注意力想想下次遇到这种问题该怎么更好的解决，这样不是很好么

这个好难回答，我也在寻求这个答案。因为我最近也正被这个问题困扰中。真不好意思，帮不上你，如果你得到了合适的答案或方法，请通知我，因为我现在实在是在难了，度日如年啊！