什么样的人群不易喝茶?什么样的人群不易喝咖啡?

王朝干货·作者佚名  2011-12-19  
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糖尿病患者宜多饮茶。 糖尿病患者血糖过高,口干口渴,身体乏力。 饮茶可以有效降低血糖,有止渴、增强体力的功效。 患者一般宜饮绿茶,饮茶量可以少增加一些,一日内可数次泡饮。

早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜新陈代谢,人体消耗大量水分,血液浓度增大。 饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分,还可以稀释血液,降低血压。 吃油腻食物后宜饮茶。 腹泻很容易使人脱水,多饮一些较浓的茶,茶多酚可刺激胃粘膜,同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。

吃油腻食物后宜饮茶。 油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质,其在胃中的排空时间较长,一般为4小时左右,故食用后不易感到饥饿。 食物在胃内滞留太久,会产生饱闷感,也会使人感到口渴。此时喝些浓茶,茶汁和脂肪类食物形成浊液,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅。

吃太咸的食物后宜饮茶。 吃太咸的食物易造成血压上升,应尽快饮茶利尿,排除盐分。

出大汗后宜饮茶。 进行过量体力劳动,在高温高热环境中工作的人,会排出大量的汗液,这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛。

采矿工人、作 X 射线透视的医生、电脑工作者等宜饮茶。因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射,而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用,多饮茶有利健康。

脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。 茶叶中含有咖啡碱等,具有提神醒脑作用,多饮茶有利于提高思维活动,增强记忆,提高工作效率。

参考资料:http://www.9jian.com/health_food/food_tea_print.html

糖尿病患者宜多饮茶。 糖尿病患者血糖过高,口干口渴,身体乏力。 饮茶可以有效降低血糖,有止渴、增强体力的功效。 患者一般宜饮绿茶,饮茶量可以少增加一些,一日内可数次泡饮。

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