用温水洗澡后涂上橄榄油.(屈臣世有卖,物廉价美)因为用温水冲完身体后全身血液得到良好的循环,把一天的疲劳都赶走了,这时滋润身体就很容易吸收.
睡觉前用热水泡脚,然后涂抹上婴儿油,为防止弄床上,建议穿上棉袜!绝对是保养腿部的好方法~