夏季怎样谨防肠道疾病和热感冒？

第一：当天的食物不要放到第二天再吃。多吃大蒜。

第二：多喝白开水，膳食一定要合理

第三：饮食结构要合理。

第四：多吃一些凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。

做好卫生,灭蚊蝇.不吃放的时间久的食物,吃瓜果前必须洗干净.避免忽冷忽热造成感冒.

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