心理学里面的催眠治疗是怎么回事?

催眠治療，藉著潛意識的探索，而對生命有嶄新的認識

催眠治療可應用的層面很廣諸如：減輕壓力、消除恐懼、提高自信、提高學習能力、加強身體耐力、提高創造力、前世回溯、年齡回溯、幫助入睡、減肥、改善人際關係、去除不良習性、幫助生產、麻醉、豐胸……等，數說不盡。總而言之，催眠幫助人在遭遇困境時能夠得到轉機。古希臘和埃及的祭司常會在病人、信徒進入平靜狀態時，為他們醫治生理或心理方面的疾病，其實這種心理狀態即類似於催眠狀態，也是催眠治療的先驅。

催眠治療，藉著潛意識的探索，而對生命有嶄新的認識。潛意識清楚明瞭事情的真相及個人自身的福祉，並為案主本身做最適當的決定，裡面傳遞著當事人及全人類正面而寶貴的訊息。潛意識裡包含著個人的價值觀及信仰，因此在催眠狀態之下，幾乎沒有人會做出違反個人意願的事來。人們在接受催眠時，可以隨時按照個人意願來進行治療，沒有半點勉強。因此，所做的努力、經驗及變更都在當事人的掌握與決定下產生。

結語

催眠加強自我認識，改變經年甚至一生中所累積的不良習性、避免精神疾病發生，它所產生良好的療效，已受到歐美各國能所肯定，目前各行各業也廣泛使用中。這個充滿正面積極意義的催眠治療、發展階段，目前已有許多專業催眠治療師正在這個領域開墾、播種、努力，相信再經過幾年發展，未來必定也能在台灣受到肯定。