夏天吃什么菜比较清凉舒服

凉拌菜

夏天，人们都喜欢吃点清凉爽口的东西，凉拌菜可是比较好的选择，并且制作也很简单，不过要注意卫生啊。

苦瓜

俗话说：“夏天吃苦”。苦味的东西有助于清暑清热、明目、解毒。苦瓜可以有多种吃法：清炒、加了蜂蜜的苦瓜汁、苦瓜冰淇淋等等。