用这种方法可以吗

可以的不吃主食，只吃蔬菜，水果！就好我有朋友就这样

有用，不过停止后容易反弹，而且有得厌食症的危险

我希望你不要用这个方法！减肥的方法很多，在说它对身体也不好啊！

我建议你去看看http://www.shoushen.com/我相信你一定可以找到适合你的方法！祝你早日成功！