我的肠胃不好.请问有何办法调理呢?

吃中药，调理调理。

如果你嫌中药不好喝，你可以吃点儿有利于胃肠的东西，比如说生的花生、山楂什么的。

我以前上学的时候也把胃给吃坏了，然后我就吃了一种叫做：“香沙养胃”的中药，也就吃了五包，就没什么事儿了。

你是热性的，还是凉性的？？

热性的，不要吃辣子之类的容易上火的东西；

凉性的，不要吃冰激淋，多用暖水带暖暖胃。

做胃镜并不痛，只是有点难过而已。如果你暂时不想去做，那要注意保养。比如少吃多餐、忌辛辣、忌冷食，别抽烟和喝酒，多吃清淡的蔬菜，注意保暖等。如果还不行，你最好还是去医院检查一下为好。