怎样克服胆怯心理

其实我也和你一样啊，不过现在我感觉我正在一步一步的改变啊。首先你要找一个要好的朋友，在你烦恼的时候有个说话的，然后在你独处时，你的脑子里时刻都要知道自己现在在作什么，只要你知道自己在作什么，有个目标，你就自然把其他的事忘了的。试试好吗？祝你好运。

呵呵 我们班上的一个同学和你差不多 你面对镜子多做表情 在任何情况下都不要紧张 就当做这是你的世界 你的天空!!!

参考资料：www.mnssr,com