有了手机依赖症该怎么办

那首先要看你离开了手机是不是会影响工作或者业务

要克服困难啊.

尝试手机关机一天或半天

再看看自己的感觉与手机开机的感觉有什么不同

我们应该清楚的知道我们当前的首要任务是什么。我们应该具备自控我制自己的能力和自信心。要相信我们自己是最棒的。只要我们有了自信心就可以战胜一切困难。朋友我相信你是最棒的，一定能战胜这一点小困难的。我们还应具有“寒冰不能断流水，枯木也能再逢春。”精神支柱。朋友祝你成功。

祝：你人生由如芝麻开花节节高升