为什么打完球脚会抽筋?
那是你没有进行准备运动的原因,因为突然的剧烈运动,会造成肌肉的拉伤或不适应,最常见的就是脚抽筋.所以要进行高强度运动前,最好有10分钟左右的准备活动.
不好意思,问一下,你是不是头天晚上那个了, 一般那样才会导致的,再者原因就是不常运动,突然大运动量会使你的腿筋受不住紧压,我想是这样吧!
打球时流了很多汗,导致大量的钙流失,所以打完球脚会抽筋.
那是你没有进行准备运动的原因,因为突然的剧烈运动,会造成肌肉的拉伤或不适应,最常见的就是脚抽筋.所以要进行高强度运动前,最好有10分钟左右的准备活动.
不好意思,问一下,你是不是头天晚上那个了, 一般那样才会导致的,再者原因就是不常运动,突然大运动量会使你的腿筋受不住紧压,我想是这样吧!
打球时流了很多汗,导致大量的钙流失,所以打完球脚会抽筋.