夏季用空调如何防干眼症？

空调除了调节温度之外，也起到了不小的抽湿作用，从而减少了空气里水分的含量。因此，许多人在这种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤其是更年期女性。 干眼症是由于全身或局部原因引起的以角、结膜干燥为主的一组症状，如眼睛干涩、沙涩、灼热、疼痛、目赤、畏光、视疲劳等，中医称为“白涩症”或“干涩昏花症”。主要是因为泪液不能正常润泽、营养眼球所致。要消除干眼症的不适感觉，首先是要及时补水，夏季在干燥的空调环境里待时间较长时，最好能像冬天一样适当使用加湿器。保证正常的生活作息，保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟休息5分钟左右，增加眨眼的次数及幅度。同时，可在中医大夫指导下选服一些有养肝、明目、益睛、补肾及缓解视疲劳作用的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。 六味地黄丸 该药组方为熟地黄、山茱萸、丹皮、山药、茯苓、泽泻，能滋阴补肾，适用于因肾阴亏损出现的目视昏花、视力减退、头晕耳鸣等症。 杞菊地黄丸 该药组方为六味地黄丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋阴补肾，兼能养肝明目；菊花能疏风清热，平肝明目。适用于肝肾阴亏引起的双目干涩、视物疲劳、视物昏花、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症。该药还具有一定的抗肿瘤、降血脂、降血糖、保肝等作用。 明目地黄丸 该药组方为杞菊地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、石决明。此方对肝肾阴虚、虚火上炎引起的多种目疾有良效。适用于肝肾阴虚引起的视物疲劳、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等症。药理：研究表明，该药有清热、镇痛、抗炎、抗菌作用，可保肝护肝，降低血压、血脂。