请朋友给推荐几种对肝脏有保健作..

肝脏能补血。吃什么补什么，当然以动物的肝为最好啦，在煮之前要在盐水中浸下为好泡掉血水，口感好些。一、洋葱炒猪肝（切成片）、洋葱（切成块状）、糖、盐、辣椒、酒等按自己个口味来做好了。只是不要炒得太久，否则就老了。二、酱爆猪肝三、蒸蛋：鸡蛋打入碗中，入姜泥，蜜糖一起搅浑了去蒸之，吃之，健脾和胃，护肝，还能美好皮肤。四、菊花泡开水。五、枸杞猪肝汤。（能明目）