有那些水果可以空腹吃呢?

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。 其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 西红柿： 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分， 容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。 这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高， 造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子： 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质， 具有很强的收敛作用。 在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。 小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”， 中医称为“柿石症” 香蕉： 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉， 会使血液中含镁量骤然升高， 造成人体血液内镁与钙的比例失调， 对心血管产生抑制作用，不利健康。 桔子： 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。 甘蔗和鲜荔枝： 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量， 否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 山楂： 山楂的酸味具有行气消食作用， 但若空腹食用，不仅耗气， 而且会增加饥饿感并加重胃病。 希望大家身体健康啰!!!!!

最安全的就是柳丁苹果，尤其是苹果不但营养丰富，而且容易有饱足感，而且温和不刺激，强力推荐您喔

除了香蕉之外，其他都可以，以前报纸看到的，他说因为香蕉有某某成分...........会压胃.........，其他都不会。