有工作倦怠怎么办？
什么症状可以被定义为有工作倦怠？
1、总是盼着周末的到来；
2、经常头痛或觉得浑身乏力；
3、肠胃功能失调；
4、恐惧上司；
5、不想与同事们交往；
6、回到家里不想干家务活；
7、无所事事或工作没有进展时，便想吃东西；
8、假日懒得出游和锻炼，总是在家里睡大觉；
9、经常失眠；
10、早上有时候赖床，而且很少吃早饭。
如果符合你情况的有5项之多，则你极可能患上了工作倦怠症。
两大心理疗法 1、香水冥想法 2、音乐冥想法
劳逸结合，适当增加运动.善待生活压力.寻找工作外的成功.梦想少一点.
倦怠感不一定全是压力及工作疲劳所致，也可能是急性肝炎的前期征兆。要及早体检。
参考文献：http://www.cnfamily.com/
