喝热水,
吃辣食,
穿棉衣,
住暖房。
多运动,
少出汗,
冬季取暖要牢记啊!
。。。
1多活动
2开暖气
3开电热炉
4多走动
5站一段时间
点电暖器
1.搓手
2.开取暖器
3.开电热炉
4.多活动
穿全羊毛内衣,热舞