请问我怎么一要来月经前就开始长豆豆？怎么才能避免下次不长豆豆？

我和你情况一样，后来向别人请教后才知道，经前皮肤油脂分泌旺盛，一是要注意面部清洁和控油（最好搽平衡乳液），另外就是保持好的心情，注意内部调养，我现在吃六味地黄丸近二个月，好象情况不错----痘痘明显没以前多了。是中药，滋阴养肾的，可长期服用，没什么副作用，建议你根据自己的情况试一下。是激素分泌的原因

是因为内分泌紊乱引起的，应找个老中医看看辨证论治，不要盲目的用药．