什么是换食？换食可以减肥？？

换食疗法－新的饮食革命

换食疗法，对很多人来说，是个从未听说过的新名词。那么，什么是换食疗法呢？顾名思义，就是在一段儿时间内用一种全营养的保健食品代替我们平时习惯的一日三餐，在这个过程中，我们的各个器官得到充分的休息，身体内大量的毒素得以排出，配以相应的保健品，可以达到调节身体，治疗疾病。减肥美容的目的。

那么，换食疗法的原理是什么呢？换食疗法是借鉴中国有7000年历史的断食疗法，既气功上讲的避谷。避谷，虽然有很好的疗效，但需要在特定的环境中使用，由于它的局限性，而无法推而广之。俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，所以断食疗法虽有7000年的历史，但知道的人并不多，用过此方法的人更是寥寥无几。

换食疗法，有效的解决了这个问题。在换食期间，根据您的身体状况，配以其它保健品或药物，会使单纯保健品或药物效果提高数倍。换食疗法时间的长短，要根据本人的身体状况，一般人换食要在20天以上，石家庄目前最长的换食达89天。

那么这20天左右的时间，会起到什么作用呢？一般亚健康状态的人，身体会有明显改善，最起码，您会感到身体有劲儿，精神状态好，甚至会出现您意想不到的效果。从我及我的朋友们换食的经验和换食起到的效果来看，我可以作出一个大胆的推测，换食疗法，必将在不远的将来成为一种趋势，形成人们的一种饮食习惯！ 目前用过这种方法的人，一般每年都会主动换食一次，就足以证明了这点。

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