如果连自己都鄙视，是不是太可怜了？

只是不自信而已。可能引发自卑，会有两种后果：一、因为自卑导致抑郁，严重者会有生命危险；二、因为自卑而拼命伪装自信而变得刚愎自用，导致丧失正确的判断。正确对待自己，首先应当正确认识自己，明白自己的地位、价值，摆对心态，善于发现自己的长处和优点，从事力所能及的事业，干好自己擅长干的事情，不懂的不要勉强自己，不会的不要强迫自己，不要用自己的短处和别人的长处相比较，需要的时候找朋友倾诉，这都是增强自信的好办法。不要鄙视自己，每个人都是平等地来到这个世上，每个人都有自己的位置，美国电影里面的阿甘，虽然蠢，不也拥有自己的快乐吗？

可怜之人必有可恨之处。