保持身体健美的办法？

青年女性为使形体健美，除注意控制和调整饮食外，还应注意健美锻炼。目前有许多减肥健美方法，可针对特殊部位变化情况，选择锻炼项目。重要的是要充满对美的渴望和追求，并积极去努力，使面容和形体不断地焕发青春美的魅力和光彩。