问题:怎么办?

上课注意力不集中是因为:

1.走神(想象力丰富的表现,从某种角度看是好事...)

2.没休息好(以后要注意睡眠哦)

3.心情不好(以后要学会调节自己的情绪)

有心事吗？人在有心事的时候就会走神，或是有什么让你感到很感兴趣的事

也会使你走神．

你可以尽量做一些练习，帮助你去排解不快或烦恼．学会静心．