什么运动最能减肥?
跑步
在我看来不一定就要运动．因为肥胖也是营养不良，脂肪，饮食所造成的，所有的一切都造成细胞坏死，这样一来身体没有吸取营养是工具，要是有样东西能提供全面的细胞营养，细胞能正常的工作会带给你好的身体．．
就找我吧!我来分析．～～～１３５０１４８３４８２
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游泳,全身都可以得到运动,
做爱
跑步和走路其实都不是太好.因为这样会使小腿变粗的.自自然然的,不要太刻意的去减.控制好饮食.吃完饭后,不要那么快坐下.经常踢踢腿,做仰卧起做就可以减肥的
有氧运动