早上起来就喝水好吗？

好,人体一晚上产生的废物可以排走,

好 可以稀释血管

早上起来喝一杯水是最好的，为什么呢？因为我们 在晚上睡觉的时候很少起来喝水而且我们在睡觉的时候也需要水份，所以我们经过一个晚上散发出来的热量需要得到充分的补充，早上起来喝杯水就是对我们一天的水份补充。

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