最基本的护眼知识你有吗?

日常小動作會增加眼紋。如經常揉眼、卸眼粧或配戴隱形眼鏡時大力揉搓上下眼皮的動作等。睡前喝太多水則會造成眼袋，應避免睡前喝大量水。

將棉花蘸滿爽膚水或以冰凍甘菊茶包敷眼十分鐘，能舒緩眼睛疲憊，且具有收緊消減眼袋作用，回復雙眼神采。

建議每周敷一次保濕眼膜，可滋潤眼周皮膚。

每周做一次眼部按摩有助舒緩雙眼疲勞，排去眼周的毒素及多餘水分。

維生素A、B1、B2、C以及蛋白質都是有益眼睛健康的。不妨多吃雞蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等含以上營養的食物。

参考资料:

http://big5.china.com/gate/big5/health.china.com/zh_cn/bonny_hairdressing/hairdressing/782/***********/***********.html