吃饭快就会长胖吗？为什么？

确实是有这种说法，因为大脑反应比胃慢一些，本来胃已经饱了，但是大脑还没有收到信号，于是就会接着吃，等到大脑反应过来的时候已经吃多了。但是如果慢点吃，胃液有足够的时间去消化并传送信号给大脑，这样你吃饱的时候就可以及时停下来了。

吃饭慢对身体好，尤其对减肥的人来说。为什么说吃饭慢好呢？你应该知道我们大脑每天都会接收很多的信息吧？不你饿的时候，是由你的胃反应给你的大脑，这时你才会知道你饿了，反之饱了也是一样，如果你吃得太快其实已经饱了，可是大脑还没收到饱了的信息你就还会继续吃下去，到最后肯定只有一个结果，那就是吃多了，细嚼慢咽有利于吸收，减少胃的工作，你的细嚼慢咽会帮助你的。

确实是有这种说法，因为大脑反应比胃慢一些，本来胃已经饱了，但是大脑还没有收到信号，于是就会接着吃，等到大脑反应过来的时候已经吃多了。但是如果慢点吃，胃液有足够的时间去消化并传送信号给大脑，这样你吃饱的时候就可以及时停下来了