站长们：注意身体的健康

9月，一个凉爽又让人舒适的季节。作为IT行业人士，大家都知道，一天到晚都做坐房间里面，只有一个屏幕，一个鼠标，加上一个脆弱的键盘。每天重复着同样的工作，每天为了关键词排名，为了获得流量，为了让自己

我想大多搞网站的朋友，应该都差不多：一般是凌晨睡觉、平时基本不外出、抽烟很利害。。。偶而感冒的时候去看一下医生，也没太在意。最近好几个搞网站的朋友生病了，还好没什么大碍，医生只是建议平时多喝点水，

今天是7月20日，也是非常平常的一天，但也是非同寻常的一天。这天姚明正式召开新闻发布会，宣布退役。作为一个站长，我自己也深知姚明并非年龄大的缘故导致退役，而是因为伤病，最近几年，做过几次大手术，所

倾听你的身体发出的声音，它们会告诉你一些你很少意识到的病兆。特别是站长兄弟们，工作强度大，休息时间少(有说两点之前睡觉的不是站长，哈哈)，为了做站不顾一切，更要时时注意身体健康。“革命

很多站长都经历了6月22日，6月28日 8月25日 9月10日这几次大面积的降权和k站，通过大量调查研究我们发现了一些降权的规律以及应对方法，不管对大家有没有用，拿出来和大家分享下，希望认同的站长

大家都知道,身体是革命的本钱,做站长是件很辛苦的事情,我有以下建议: 1.睡眠问题:这是一个很大的问题,很多站长一般都会工作到凌晨的3点,这点对于职业站长还好,对于有很多和我一样的白天还要

吸烟人饮食应注意 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

1、不小心禁用了网卡 在服务器上可要小心，本地连接上右键一下，然后左键一下，很可能就点了禁用了。结果可想而知。 2、请用检测软件查看您服务器的硬件

新站的建立总是会遭遇很多过程的折磨，包括与程序员前端功能实现的沟通和与前端美工的界面设计交代，每一步站长都会根据自己早已设想好的目的进发。无论如何，笔者与大多数站长一样，不能说网站没有任何问题，只