吸烟人饮食应注意 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
我知道很多站长工作是枯燥而乏味的，其中的酸甜苦辣只有他本人知道。为了网站长期稳定的发展，站长们天天更新网站、整理资料、关注网站时时变化。几乎是有18个小时坐在电脑旁。那真是干的比黄牛都累，起的比公
各位站长朋友们，你们是否长期做在电脑前，对着电脑忙碌着呢?下面介绍几种消除疲劳以及保护眼睛的方法，或者会有些帮助。 菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第
很多站长都经历了6月22日，6月28日 8月25日 9月10日这几次大面积的降权和k站，通过大量调查研究我们发现了一些降权的规律以及应对方法，不管对大家有没有用，拿出来和大家分享下，希望认同的站长
大家都知道,身体是革命的本钱,做站长是件很辛苦的事情,我有以下建议: 1.睡眠问题:这是一个很大的问题,很多站长一般都会工作到凌晨的3点,这点对于职业站长还好,对于有很多和我一样的白天还要
我想大多搞网站的朋友，应该都差不多：一般是凌晨睡觉、平时基本不外出、抽烟很利害。。。偶而感冒的时候去看一下医生，也没太在意。最近好几个搞网站的朋友生病了，还好没什么大碍，医生只是建议平时多喝点水，
9月，一个凉爽又让人舒适的季节。作为IT行业人士，大家都知道，一天到晚都做坐房间里面，只有一个屏幕，一个鼠标，加上一个脆弱的键盘。每天重复着同样的工作，每天为了关键词排名，为了获得流量，为了让自己
今天是7月20日，也是非常平常的一天，但也是非同寻常的一天。这天姚明正式召开新闻发布会，宣布退役。作为一个站长，我自己也深知姚明并非年龄大的缘故导致退役，而是因为伤病，最近几年，做过几次大手术，所
--对于一个刚开始做seo的人来说，如何去规划网站，如何做好网站基础是最为关键的，而要优化网站需要做哪些工作，怎么去执行，今天小编就给大家讲下。 A、网站规划 合理规划站点结构(1、扁平化结构 2、辅
--一、网站目前基本情况 网站目前处于全新阶段， 2016年11月备案注册(企业备案)，百度收录6个，百度权重0，百度快照时间为2017年2月2日，反链2条。 网站内容涉及了“敏感&mid