著名印度百岁健美明星讲述长寿秘诀(图)

前“环球先生”马诺哈尔·艾什

有“口袋大力神”之称的印度健美明星、前“环球先生”马诺哈尔·艾什刚度过百岁生日。他18日在印度加尔各答讲述自己的长寿秘诀。

艾什在饮食方面颇为节制，食物以牛奶、水果、蔬菜、米饭、小扁豆和鱼为主，不抽烟、不饮酒。虽是百岁高龄，艾什仍敢于在媒体面前展示肌肉。他说，面对逆境淡然、遇到困难要保持乐观心态才能长寿。“我决不会让任何压力控制我。年轻时，我拼命去挣钱养家，但无论遇到什么情况，我都会让自己开心。”

谈及人生遗憾，艾什说，那就是没有机会见见同样获得过“环球先生”称号的阿诺德·施瓦辛格。