16式太极拳(1VCD)

内容简介1VCD！ 主讲/示范：崔仲三 16式太极拳是一套普及型太极拳套路，是中国武术段位制、太极拳二段位必修课程。套路具有动作舒展大方、圆活连贯、易学易练的特点，对强身健体有明显作用。 为了帮

编辑推荐大师详解七大技击技巧、动作要领及攻防精粹，撷取陈式太极拳术中阴阳互济的核心技击功法，重铸太极功防实效。随名师，方能领悟太极奥义。 身正形顺，则内劲自出。立如平准活似轮，式式存心揆用意。 内容

内容简介1VCD！ 搏微太极推手由施文德先生教授，其学生倪麟森、贾培康、赵宏康演示。全片分别介绍：一、搏微太极拳基本架式《揽雀尾》要点，二、定步推手，三、活步推手，四、搏微大化法，五、化劲技术，六、

内容简介1VCD！ 主讲示范：陈自强，陈家沟太极拳学校副校长兼总教练，全国太极拳锦标赛冠军，陈家沟陈氏太极拳第二十世嫡宗传人，陈家名门“七龙”之一，陈家沟八大天王之一。 陈式太极拳架系陈家沟陈氏第

内容简介1VCD！ 主讲示范：陈炳，全国太极拳冠军，陈氏第二十世嫡传人。 陪练：秦大装，全国武术锦标赛太极拳冠军。 陈氏太极拳有陈氏老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈氏

内容简介1VCD！ 陈家沟陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺，国际太极拳大师陈小星、陈瑜，技术指导！ 《陈氏太极推手套路》亦称“搁手”，是以柔克刚、避实击虚、以弱胜强的双人粘、化的独特技击对练方法。对

内容简介1VCD！ “梢”产生于农间，此器物用于收豆子等农作物，后来衍变为器械。此物分两种：一个为梢杆；另一个为梢棍。起因世间万物分阴阳，此物也分大小，杆者为大，棍者为小。此套路也是由陈氏太极套路功

内容简介1VCD！ 陈家沟陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺，国际太极拳大师陈小星、陈瑜联合技术指导！ 《陈氏太极双锏套路》是陈氏太极套路中的双器械之一，双锏多圳打、压、砸、挡、戳等锏法为主，同时结合

内容简介1VCD！ 陈家沟陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺，国际太极拳大师陈小星、陈瑜联合技术指导！ 陈氏太极枪亦名梨花枪夹白猿棍，是陈氏太极套路中长兵器的一种。此套路汇集枪棍之特点，在实战应用中，