简化健身八卦掌(VCD+书)

内容简介1VCD+1本书（共97页）！ 主讲示范：鄢行辉，杨维。 21世纪人类健康的法宝——简化健身八卦掌是深受国内外人民所喜爱的一种健身运动。特别适合中老年人健身，练习时要求动作缓慢柔和，因人而

碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787885095987 编辑推荐 主讲示范：鄢行辉，杨维。 内容提要 简化健身八卦掌是深受国内外人民所喜爱的一种健身运动。特别适合中老年人健身，练

内容简介1VCD+1本配套书（共194页）！ 主讲示范：杨维、鄢行辉、杨洋。 杨氏八卦掌64式，是在基本八掌基础上建立起来的，由16种掌法共64个动作组成。动作柔中带刚，身法灵活多变，攻防技击鲜明

碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787535037961 内容提要 八卦掌是我国武术流派中的主要拳种之一，是以掌法变换和行步走转为主的拳术套路，其运动形式纵横交错，运动特点是身捷步灵

内容简介1VCD+1本书（共128页）！ 主讲示范：杨维，郭行辉，杨洋。 六合八法拳是内家拳之始祖，俗称“水拳”，为宋朝陈传所创（宋太祖赐号“希夷先生”）。该拳以导引养生而闻名，动作形神清灵、刚柔

主演：彭永春（示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787883041177 编辑推荐 回归宁静与自我，繁忙生活的港湾，瘦身、美体、驻颜！ 享受最休闲的阅读方式，在繁忙生活中练习健