中小学简化及武术操教程:少林拳(1VCD)

内容简介1VCD！ 简化少林拳根据少林武术拳术套路中具有代表性的大洪拳、小洪拳、昭阳拳、炮拳、太祖长拳、梅花拳、罗汉拳、长护心意门拳、通背拳等套路创编而成，风格独特，特点突出，内容充实，结构紧凑，布

作者： 竺玉明主编 出 版 社： 出版时间： 2009-9-1字数：版次： 1页数： 234印刷时间： 2009-9-1开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787564

内容简介1VCD！ 少林拳是中国古老的拳术流派之一，它是外家拳法代表拳种。其特点是：动作古朴实用，架式伸缩有制，方法简明紧凑，招法直观，易学易练，观则有益，学则见效。 此拳法是学习少林拳的入门练习

内容简介1VCD！ 主讲示范：鄢行辉、林锦。 太祖拳传为宋太祖赵匡胤所创，由于流传广泛，支派风格各异，后传入南少林寺，具有鲜明的南拳特色，故称“南派太祖拳”。 此拳由练功方法、套路演练和技击欣赏

内容简介1VCD！ 南派罗汉拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳讲究腾、滚、扫、弹。要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，主张夺中护中，劲力刚柔相济，因少林寺十八罗汉而得名，具有鲜明的南拳特色，

内容简介1VCD！ 南派螳螂拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳模仿螳螂探爪、滚臂、吐信、叼手、捕蝉、摇身、点头等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派螳螂拳”。 此拳由练功方法、套路演练和技

内容简介1VCD！ 南派一指金光罗汉拳，源于佛门金光罗汉金刚指，为南少林寺高僧所创，是寺内镇山之宝，后隐传于民间。相传，此拳功成后浑身为金光所笼罩，故称“一指金光罗汉拳”。 该拳由练功方法、套路演

内容简介1VCD！ 南派白鹤拳简称“鹤拳”，为福建永春女子方七娘所创，至今已有300多年的历史，广泛流传于我国南方、东南亚、港澳台和日本等地。 该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方

内容简介1VCD！ 演示：李士信 中国武术所蕴含的那种天人合一、物我相生相克、无中生有、阴阳相随、八卦、无极与太极、高山流水之阴柔阳刚相济相映，以及大音希声、大象无形、心斋坐忘、宁静致远、以不变应

主演：王建洪，吴卫全（主讲示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787885097516 编辑推荐 主讲示范：王建洪，散手道黑带四段。吴卫全，散手道黑带三段。 内容提要 南派一指金