新编眼保健操(套装)

内容简介赠送配套一盘！ 保护视力“五要”“四不要”！ 五要 1.读书、定字姿势要端正； 2.读书、写字时，眼要距离书本300mm； 3.写字时，手距笔尖要30mm； 4.读书一小时后要休息片刻；

作者： 爱心家肴美食文化工作室 编 出 版 社： 青岛出版社 出版时间： 2008-8-1字数：版次： 1页数： 191印刷时间： 2009-3-1开本： 16开印次： 5纸张： 铜版纸I S B

作者： 任英梅编著 出 版 社： 出版时间： 2008-5-1字数： 320000版次： 1页数： 352印刷时间： 2008/05/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ：

作者： 蔡振扬 编著 出 版 社： 上海科技教育出版社 出版时间： 2010-6-1字数： 138000版次： 1页数： 180印刷时间： 2010-5-1开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I

内容简介保护视力“五要”“四不要”。 五要 1.读书、定字姿势要端正； 2.读书、写字时，眼要距离书本300mm； 3.写字时，手距笔尖要30mm； 4.读书一小时后要休息片刻； 5.每天要做眼保健

内容简介保护视力“五要”“四不要”。 五要 1.读书、定字姿势要端正； 2.读书、写字时，眼要距离书本300mm； 3.写字时，手距笔尖要30mm； 4.读书一小时后要休息片刻； 5.每天要做眼保健

编辑推荐新编眼保健操由中华人民共和国教育部制订，是全国中小学及幼儿园最新普及推广版本，本操是根据祖国医学推拿，经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围的穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善

基本信息·出版社：青岛出版社 ·页码：191 页 ·出版日期：2008年 ·ISBN：7543648695 ·条形码：9787543648692 ·包装版本：第1版 ·装帧：平装 ·开本：16 ·正

基本信息·出版社：复旦大学出版社 ·页码：350 页 ·出版日期：2005年 ·ISBN：7309045610 ·条形码：9787309045611 ·包装版本：2 ·装帧：平装 ·开本：16开