第八套无极健身球保健操单球操(VCD)

内容简介总策划：杨建平。 创编/主讲：董建华，健身球保健操国家级裁判员。 在推进全民健身热潮中，我们特意为老年朋友们创编了第八套健身保健操。 在这套操中加入了三峡地区土家族的一些舞蹈，整套动作比较

内容简介1VCD！ 老有所学老有所乐，多彩人生魅力晚晴，与时俱进和谐健康，用健美的舞姿、醇厚的情感展现老年人的风采，老年人的魅力！ 健身球操经过几年的普及推广，已成为广大群众喜爱的健身项目，成为大

编辑推荐“太极健身球”是一种新型健身器械，通过甩动球体，敲打全身不同部位和穴位，可通经活络，促进血液循环，从而迅速消除疲劳，促进新陈代谢。 本健身操左右两手各持一球，采用大家都熟悉的民歌《送我一支玫

主演：唐可明（主讲）片长：61分钟碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787883043676 编辑推荐 北京市体育局、北京市总工会推荐大众普及健身项目。 主讲：唐可明，健身球高级教练

主演：董建华（主讲）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787884081752 编辑推荐 总策划：杨建平；创编/主讲：董建华，健身球保健操国家级裁判员。 内容提要 第七套无极健身球保

主演：刘西玉（主讲示范）片长：51分钟碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787883043065 编辑推荐 中华全国总工会推荐运动项目！ 主讲示范老师：刘西玉，北京体育大学体操专业教