健身养生桩———黄帝内经养生真义（DVD）
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碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787887025838
编辑推荐
启动奇穴，激发阳气，抱住健康，万病皆除。简单有效的一个动作，集养生、中医、武术于一体，适合所有年龄阶段和健康状况的人。
武国忠，仙学、意拳、丹道医家传人，中医临床家。
武国忠，北京孔伯华医馆首席特诊专家。先后师从仙学泰斗胡海牙、意拳传人王玉芳、丹道医家等，结合自己多年临床实践经验，融仙学养生、丹道养生与武术养生等中国传统养生学精髓于一炉，构建了一套全新的适合现代人体质特点的养生治疗体系，得到了医学界的普遍推崇和患者的高度认可。
网友热评：
练了两三天，每天三次，腿已经不太酸了，感觉睡眠好了些，感觉精神好了些。混元桩的确是养生的最优秀功法之一，并且不易出偏。多谢武大夫。
楼上各位，你们提到站桩时出现的各种现象都是初学者常见的，全面掌握武老师所讲站桩的各种要领，这些问题都会消失，到时你们就会感觉身体无比舒畅！
天热的时候站桩其实很好哦，我很喜欢热的时候站桩，感觉效果好。站完了，你会觉得怎么不热了啊。嘿嘿！试试吧，我的体会最好时间长一点。
内容提要
一招来自武林大成拳中的不传之秘——健身养生桩，最快激活全身阳气，从根子上护卫先天之本。打通人体大穴，有病袪病，无病强身，站桩养生法是最简单有效的长命之道。
剧烈运动，一般只适合年轻人，对于那些身体虚弱、津乏气短的人来说，剧烈的运动会增加内耗，伤津动气，不增其益，反受其累。因此有养生经验的老人经常说：大动不如小动。养生桩很平常，但它对治病养生却非常有效，也是最省时间和不占地方的养生法。
本片中，武医师结合自己多年的实践经验，娓娓道来养生桩的历史渊源、与健身方法的区别、适合人群、启动的人体大穴，现场演示养生桩的动作要领和养心窍门，带您一起到户外清幽之处生生而动。
养生桩简单中隐藏的玄妙有三：
一、启动人体大穴，一站通经穴、一抱健康来；
二、养生和养心完美结合，是最好的减压方法；
三、静中有大动，蠕动是最具效率和效果的动。
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1