美容天王:秋冬明星美肤攻略(附VCD光盘1张)
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品牌: 梁朵
基本信息·出版社：大连音像出版社有限公司
·页码：114 页
·出版日期：2009年10月
·ISBN：9787883525172
·条形码：9787883525172
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：24
·正文语种：中文
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内容简介《美容天王:秋冬明星美肤攻略》手把手教授明星们御用的秋冬护肤美体流程，精准修复秋冬肌肤问题。不做美容代言人，不做美容教主，不做美容小公主，要做美容天王，解密女主角秋冬扩肤程序，公开巨星护养肌肤的祕密，为你带来当季肌肤护理的周全方案，创造秋冬水嫩清润美肌肤。
编辑推荐《美容天王:秋冬明星美肤攻略》传授明星御用的秋冬肌肤护理完全方案：正确的护肤美体流程+天然面膜DIY+天然体膜DIY+居家SPA浴,调理肌肤细胞环境，唤醒肌肤活力，缔造明星级的极致美肌。
明星秋冬美容进行时，秋冬肌肤问题的精准修复方案，无惧秋冬风雪，不论多恶劣的天气，緭的肌肤犹如磁石般吸引众人的目光。
不同肤质的护理重点。让你安然度秋冬
干性肌肤 中性肌肤 混合性肌肤 敏感肌肤
美肤处方笺，教你应对各种秋冬肌肤问题
干燥 脱皮 干纹 干痒 红斑 油脂不足
多油 暗疮 松弛 皱纹……
完美秋冬护肤程序，恢复肌肤水油平衡
秋冬季节洗脸有妙招 选择正确的洁肤品
秋冬肌肤弹性摩法 保湿滋润是关键
秋冬美白重在修护、淡化
秋冬美体护肤程序，从头到脚呵护你
颈部 胸部 手部 腰腹部 臀部 腿部 足部
秋冬Home SPA，活血行气，排毒美颜
排除赘肉精油按摩 美白靓肤牛奶浴
活络气血红酒浴 舒筋消疲白醋浴
嫩肤消肿盐浴 生理期半身药浴
目录
Part 1 美丽肌肤从了解自己开始
Part 2 破解皮肤警报，做个秋冬里的平衡美人
秋冬护肤流程新体验
完美清洁新出发
秋冬美肤“摩”幻体验
深层滋润秋水伊人
优质美白秋冬提案
施博士秋冬肌肤问题保养教室
“切”肤感受与过敏say bye-bye
挥别雀斑让你的肌肤靓起来
让肌肤摆脱“魔”皱
嘴唇护理新主张
眼部扩理有妙方
Part 3 秋冬美体保养
天鹅美颈锁住他视线
纤纤玉手，撩拨秋色
纤足凝香，性感终端
“沟”人心魄的凝脂美胸
平滑腰腹，摇曳无限风情
丰润美臀暗妖娆
修长美腿，冬季恋歌
Part 4 秋冬泡澡正当时
排除小腹赘肉的茴香精油按摩
让肌肤白皙细嫩的牛奶浴
活络气血循环的微醺红酒浴
疲劳尽消、舒筋活骨的白醋浴
抚平肌肤粗糙的盐浴
生理朋也自在泡的半身药浴
Part 5 秋冬好气色，需要好营养
水果蔬菜，秋冬也神奇
香蕉葡萄汁
番茄青瓜汁
奇异果橙汁
番茄木瓜橙汁
秋冬靓汤，煲出美丽肌肤
补血乌鸡汤
熟附子羊肉汤
黄杞煲生鱼
木瓜煲鸡脚
杏仁炖鸭块
香梨煲鸭肾
枸杞煲猪手
粟香炖大骨
秋冬菜肴，烹饪有方
百合蒸花肉
白云蒸土豆
荷香蒸鸭块
白玉蒸龙眼
南芥炒肉片
青瓜炒猪肝
青椒炒玉掌
溜炒核桃鸡
白玉扣莲仁
玉粒扣鸡脯
玉肠扣木瓜
香扣酿浮皮
……[看更多目录]
序言秋日午后，被几个刚刚踏入演艺界的年轻女孩约在半岛酒店饮下午茶，聊起她们最感兴趣的美容心得。在一片赞叹高科技美容产品的声音中，竟然有个无辜的声音响起：“其实有些产品我买了以后都不知道该怎么用。”
她这一句说话使大家全部禁声，以为对扩肤已经很懂的准明星们，才发现对于美容，竟只是处于似懂非懂的边缘，如此多不同版本的理论知识，如此多的新产品问世，每一个产品都强调自己的独特功效……那么，到底同一时间能用多少东西？哪个先用哪个后用？不同品牌的东西同时搽在脸上会不会打架？夏天买的护肤品秋冬再用感觉为何不对？
在回答她们所有问题之前，我要她们先记住一个基本概念：要获得比别人更完美的肌肤，就要学会打破程式化的肌肤扩理。比如说.春夏扩肤控油之外你要补水，秋冬扩肤保湿之外不忘美白。
经过夏季酷热的折磨，你也许已经筋疲力竭了，终于可以坐下来喘口气，因为这凉爽怡人的舒适已经让你渐渐忘却了阳光和紫外线的存在，好像他们也和夏日里的温度 样被留在昨天，再来侵袭，也要等到明年了。
精神上的放松，最直接的反映就是行动上的简化，对肌肤的保养也是如此。到了秋冬，干燥与曰渐恶劣的空气状况，大多数人都知道这是肌肤该补水的季节了。但比起春夏，秋冬的铲肤概念更要注重“修护”。
肌肤经过几个月紫外线的照射，黑色素过度分泌，充满黑色素的老化角质在肌肤表面的堆积使肤色0音沉，进而出现色斑，这时如果不采取及时的措施，肌肤将很难恢复往日的白皙。
隨着秋天的到来，树叶会变红，而这种现象如果出现在皮肤上，就被称为“过敏潮红”。季节转换带给肌肤最大的刺激还在于气温的急剧变化，早晚温差大约在9摄氏度，这就使肌肤表面微血管不自然地曲张，血管內物质也会渗出，使肌肤产生热、红、肿、痛、痒的现象。
冬季是个皮肤容易皲裂和产生皱纹的季节。如果身处暖气的环境下，皮肤干燥的情形会更加严重。嘴唇千裂、玉腿起屑……娇嫩的皮肤一旦受损，半年都很难恢复。
面对种种肌肤问题，秋冬季节正是修扩的绝佳时机。好好地利用这样的好时机保养、按摩与扩理自己的全身肌肤，再加上悉心的饮食调理，短短几个月的精心呵护，皮肤在未来的春夏两季将回报给你怎样的惊喜呢？
“身心平衡”是国际美容界最in的概念。以往，美容专家会同你讲“皮肤是身体的镜子”，所以要有好的皮肤得先有健康的身体：现在，我主张“身体是心灵的镜子”，如果心灵生病了，身体就不健康了，皮肤自然也就出现问题了。在这个美容资讯爆炸的秋冬，希望我带给大家的不仅仅是一本护肤的书，更重要的是让你能够获得“身心平衡”的书。
秋冬，把握此时用专业的方式好好宠爱你自己！
文摘插图：
嘴唇并不像皮肤一样有油脂腺分泌油脂，以保持其润滑，同时嘴唇也只含有少量的黑色素成色素，不足以防止阳光伤害。由于缺乏这些天然的原因，嘴唇格外容易受伤、龟製，特別是晒太阳吋。即使在冬天，你的嘴唇还是会被晒伤，特别足滑雪的时候，雪与会反射大量的阳光。与阳光、冬天的冷风、干空气等接触，都会让你的嘴唇付出代价。
你可能花了一堆钱购买昂贵的唇膏，但是嘴唇依旧龟裂、干燥，即使是最性感滋润的颜色，都无法掩盖这个问题。所以在伤害造成之前，你最好保持嘴唇的平滑、湿润。
嘴唇干裂巧用妙法
有两种基本的嘴唇保护方法供你选择：一般的护唇膏、含防晒乳（sunscreen）的护唇膏。两种产品都可以让你的嘴唇保持光滑、美丽，而你需要知道的是如何及何时使用它们。
一般的护唇膏：通常含有一些柔软成分，如石蜡油、羊毛脂、可可油、芦荟等。护唇膏让嘴唇滋润，可防止并治疗干裂的唇。护唇膏虽带给嘴唇滋润，却不能防止晒伤。然而在室内使用，的确可以保护嘴唇不受室内干燥空气所害，甚至可以预防嘴唇因为寒冬所产生的疱疹。
请节制使用护唇膏，不要让它成为不可或缺的用品！因为这样，你的嘴唇可能会变得过度依赖它。我曾经看见过有人经年累月地使用护唇膏，最后使得嘴唇失去自我滋润的能力。所以一旦嘴唇干涩的情形好转，就该戒掉一直用护唇膏的习惯。
含防晒乳的护唇膏：这种产品可以保护你的嘴唇，和保护皮肤的防晒乳一样，而且这种护唇膏对于其他使嘴唇干燥的原因，如冷风、盐水、氯等，样对嘴唇有保护的作用，甚至可以防止因晒太阳造成的水泡。
外出时请记住搽上有防晒乳的护唇膏，不管你是出去溜狗、打网球还是骑自行车。请你在出门前20分钟先搽上这类产品，并在你游完泳、吃完东西及流汗后重新搽一遍。
