女性瑜伽(DVD)
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编辑推荐女性日常瑜伽：通过一系列YOGA体位训练，使您的身体更加柔韧、有力和充满女性美感。
生理周期瑜伽：适合每个月的生理周期进行练习，减轻腹部不适与疼痛，有效缓解神经紧张，身心得到充分放松和休息。
内容简介《女性瑜伽》是针对女性身体及生理特点而设计的瑜伽教学节目，所选择的体式如舞蹈般优雅，充分激活你身体的活力和能量，并使身心充满宁静、与自然的女性美感。
一、女性日常瑜伽
01 呼吸控制与技巧
02 体式练习
03 放松
二、生理周期瑜伽
01 呼吸伸展放松——打开身体，平静意识
02 坐式体式练习——拉伸脊柱与大腿，深入冥想放松
03 跪式体式练习——缓解腹部疼痛
04 仰卧体式练习——促进头部的血液循环，放松面部
05 腿部拉伸体式练习
06 放松调息
产品参数·配音语言：普通话/英语
·碟数：1
·屏幕比例：1.33:1
·音频编码：普通话:MPEG-1 2.0/英语:MPEG-1 2.0
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条形码：9787880471458
·文像进字：（2004）1050号
·ISRC：CNA530400690
·ISBN：7880471456
·外文名：Yoga Conditioning For Woman
·片长：82 分
·出版社：中国康艺音像出版社
·发行公司：广东福光影音发展有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.60 厘米
·包装长度：19.00 厘米
·包装重：40.82 克
·包装宽度：13.59 厘米
·投放市场的日期：2009年
·介质：DVD
·色彩：彩色
·视频编码：标准格式
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