产后瑜伽(VCD)
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编辑推荐《产后瑜伽》是根据产后的妈妈们的美体需要量身定做瑜伽运动计划，可以恢复身体各项机能，调整荷尔蒙分泌，柔软肌肉，使松弛的肌肉充满弹性，促进骨盆血液循环，增加阴道弹性，让因生产变形的胸，腰，臀，腿都能找到完美曲线。全面恢复体力，使精力充沛，心情愉悦，重回美丽与自信。
内容简介《产后瑜伽》讲述了刚生完宝宝的妈妈，都非常期盼恢复产前的苗条身形。其实，产后是重塑窈窕身材和美丽容颜的黄金时间。越早开始执行塑身计划，便能越早恢复玲珑的身段，甚至使身材比怀孕之前更加性感和迷人。打造身心平衡和谐，由内至外完美调理。源自印度的神奇健身术，平小腹，塑纤腰，俏妈咪的速“形”计划！
01 深呼吸
02 半月式
03 尴尬式
04 鸟王式
05 站立头碰膝
06 站立弓式
07 平衡竿
08 分腿前弓
09 三角式
10 站立分腿头碰膝
11 树式
12 单腿站立
13 仰臥放松
产品参数·配音语言：普通话
·字幕语言：中文
·碟数：1
·格式：有字幕的
·条形码：9787880885279
·ISRC：CNA650700330
·ISBN：9787880885279
·出版社：九洲音像出版公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：14.20 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：12.40 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：13讲
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