排毒塑形瑜伽(VCD)
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品牌: 于戈（示范）
编辑推荐肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储蓄起来，反而是因为能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。每位女性都希望纤细的腰身，柔软婀娜的体态统统拥有。瑜伽一直在为实现您的梦想而努力，它提倡自我与天神的合一，意在将精神与肉体融会贯通，把生命与大自然结合到最完美的境界。它通过气息调节，为你雕琢完美的曲线，使你拥有纤细的腰身，让你的青春焕发靓丽光彩！
内容简介《排毒塑形瑜伽》为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习后不要马上沐浴。为了使瘦身效果更明显，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。高温排毒清肠胃，体态轻盈更妩媚！功效：增强肌肉结实度，提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，提高身体免疫力。
01 跪立开门式
02 腰背强壮功
03 双腿前伸展式
04 举臂侧伸展式
05 蹲及侧弯式
06 直角功
07 战士（2）式
08 虎式伸展
09 平板式
10 背部伸展式
11 仰卧侧分腿
12 直举臂桥式伸展
13 犁式
14 肩倒立
产品参数·配音语言：普通话
·字幕语言：中文
·碟数：1
·格式：有字幕的
·条形码：9787880885286
·ISRC：CNA650700340
·ISBN：9787880885286
·片长：48 分
·出版社：九洲音像出版公司
·包装：普通版
·包装高：1.40 厘米
·包装长度：16.79 厘米
·包装重：117.93 克
·包装宽度：13.41 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
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