瑜美人7日瘦身(VCD)
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品牌: 于戈（示范）
编辑推荐瑜伽激瘦体位法，刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法，影响脑电波，强化自我控制力；让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。神奇瑜伽消脂术，7日带给你惊喜！
内容简介《瑜美人7日瘦身》为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习后不要马上沐浴。为了使瘦身效果更明显，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。纤瘦秘笈，瑜美人的完美塑身魔法！功效：消耗腰两侧脂肪，缓解腰痛、背痛。
01 跪立山式
02 跪立山门式
03 跪立侧伸展
04 磨豆功
05 半脊柱扭转式
06 双腿曲伸式
07 前伸展式
08 手臂环绕功
09 手臂侧伸展
10 单臂风吹树式
11 半月式
12 乾坤推转
13 尴尬式
14 战士（2）式
产品参数·配音语言：普通话
·字幕语言：中文
·碟数：1
·格式：有字幕的
·条形码：9787880885262
·ISRC：CNA650700320
·ISBN：9787880885262
·片长：51 分
·出版社：九洲音像出版公司
·包装：普通版
·包装高：1.40 厘米
·包装长度：16.99 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：13.41 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
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