呼吸瑜伽7日瘦(VCD)
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编辑推荐不少从事文职工作的办公室MM，整天都要坐在椅上工作，令腿部血液循环减慢，臀部及后腿的肌肉坐得越久，越是僵硬、紧张，渐渐令全身肌肉失去弹性，无论是坐着、站立都容易感到疲倦和乏力，更重要的是影响型态，造成臃肿、肥胖的情况。本套瑜珈由专业瑜珈教练精心挑选，组合成一套最能塑造柔美身材的体位姿势，力求帮你精雕细塑每一个部位，全面改善你的形体，让你拥有更加美丽健康的玲珑曲线！
内容简介《呼吸瑜伽7日瘦》由专业瑜珈教练精心挑选，组合成一套最能塑造柔美身材的体位姿势，力求帮你精雕细塑每一个部位，全面改善你的形体，让你拥有更加美丽健康的玲珑曲线！燃脂呼吸术+强力激瘦体位组合，神奇冥想法！消除脂肪，减少赘肉，塑体型，轻盈体态。简单5招扫荡全身减肥死角，一星期就能给你惊喜。懒美人的时尚瑜伽瘦身术，随时随地轻松享瘦。
01 单腿背部伸展
02 双腿背部伸展
03 倒鸵鸟式
04 坐角式
05 束角式
06 脊柱扭转式
07 花环式
08 双角式
09 直角式
10 向太阳致敬式
11 风吹树式
12 三角扭转式
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787880883121
·ISRC：CNA650602590
·ISBN：7880883126
·出版社：九洲音像出版公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：16.99 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：13.41 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：12集
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