10分钟速纤瑜伽(1VCD)
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编辑推荐抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂，肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美：或者无效，或者体重反弹。然而，有这样一种减肥方法可能让你得到惊喜瑜伽。YOGA瑜珈的魅力在于放松心灵，调理身心，同时还对塑造迷人的身体线条作用非凡，因而成为时尚女性最为倾心的运动。
内容简介《10分钟速纤瑜伽》讲述了每天只需运动10分钟，快速燃烧脂肪，甩掉多余赘肉，让你拥有傲人身材，做一个快乐的性感美女。想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！
01 叩头式
02 描扭转式
03 骆驼式
04 蛇扭转式
05 天狗式
06 虎伸展式
07 鸽王式
08 头倒立式
09 摩天式
10 半月式
11 骆驼三式
12 风吹树式
13 鸽子式
14 新月式
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787880883138
·ISRC：CNA650602600
·ISBN：7880883134
·外文名：10 Minutes Yoga-Speed
·出版社：九洲音像出版公司
·发行公司：广东中凯文化发展有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：16.79 厘米
·包装重：40.82 克
·包装宽度：13.41 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：14集
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