我的音乐疗养馆:减压助眠音乐
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品牌: 阿波罗
产品参数·介质：Computer Game
·操作系统：Windows
·碟数：3
·格式：MP3 Audio
·品牌：阿波罗
·包装版本：普通包装
·ISBN：790038054x
·条形码：9787900380548
·Minimum system requirements：适合电脑、MP3机、超级VCD、DVD播放
·出版社：新疆电子音像出版社
包装清单3MP3（CD）！
产品描述减压放松音乐
操作系统：windows95/98/ME/2000/XP；CPU：奔腾450；内存：8MB；声卡：Directx Sound兼容；显卡：兼容16MD以上；光驱：4倍速以上。
AAMT美国音乐治疗协会推荐！风靡世界的放松治疗方式！
忙碌的日子使人们长期处于高压力的状态下，无形中对我们的健康已经造成极大的威胁。
压力让我们的呼吸不平稳，造成消化不良和肠胃不适，降低免疫能力。
头痛、肚子僵硬、肩膀酸痛、肌肉痉挛……，这些都是我们在持续的压力、焦虑不安、担心、生气和恐惧时，身体会有的共同反应。
如果能让自己放松一下那该多好！本音乐以最新的科学研究为基础，利用风靡世界的自然音乐减压疗程来帮助我们放松、恢复活力，舒缓身心。
通过不断的聆听，最终达到驱除压力，滋养平衡身心，创造生命的新动力。让你的生命重新焕发光彩！
最佳作用方法
01 选择一个舒适温暖，灯光微暗的地方，让自己尽量舒适地倚靠或躺倒。
02 播放音量调整到感觉舒适的程度。
03 闭上眼睛，让自己全身放松。
04 音乐开始后，试着把注意力集中在呼吸和心跳上，跟着音乐的旋律波动。
05 慢慢将注意力集中到音乐的旋律和自然的声音中，让音乐带领你到一个不须匆忙工作、面对压迫或任何重大决定的地方，一处充满着平和、快乐、自由和悠闲的美丽境地。倾听鸟儿的协奏曲、瞧瞧溪流中舞动的可爱汽泡、欣赏金黄阳光彩绘绿叶的美丽景致、聆听潮浪的交响曲，让您的心灵洋溢着焕然一新的景象、记忆与想法。
06 试着保持这种轻松美好的心情，让自己逐渐进入放松、无压力的状态。
01 宁静
02 清新
03 森林情深
04 心灵清风
05 水色
06 蜿蜓的小路
07 平和
08 爱的回应
09 禅思
10 超越苦恼
11 沉静的心
12 灿烂秋日
13 春天的百花
14 风影流动
15 归航
16 海上日出
17 静湖
18 柔软的沙滩
19 山的女人
20 物我两忘
21 细语
22 心灵漫步
23 新鲜
24 幸福洋溢
25 一见钟情
26 心之内外
27 月光
28 雨中歌者
29 曾几何时
30 直上云霄
31 走向大自然
32 心灵雨伞
33 远航
34 爱的天涯
35 暴风雨后
36 当我们相遇
37 古老港口
38 海之颂
39 那里过去的日子
40 日出
41 山谷黎明
42 完美
43 我们相拥
44 心曲
45 永恒之波
46 在我最需要你的时候
47 昨天的我
48 隐秘森林
49 雨中曲
50 夏日的童话
51 爱之梦
52 波峰浪尖
53 晨
54 孩子的歌
55 记住
56 兰色地平线
57 静夜思
58 美好约会
59 梦幻曲
60 山间小路
61 无极
62 至高天上的爱
63 走入现实
64 时光之河
65 无题
66 我如此爱你
67 也许是爱
68 永恒的大海
69 月光曲
70 云彩之上
71 在此守候
72 霞光
73 完美享受
74 晚祷
75 无尽的旋律
76 驱散忧郁
77 迷雾之中
78 思语
79 秋鸣
80 探询者
81 沧海茫茫
82 大河
83 飞越彩虹
84 嗨！朱迪
85 黑玫瑰
86 寂寞的心
87 破碎的梦
88 如果只有爱
89 群鹅戏水
90 宁静的小村落
91 我将永远爱你
92 西行
93 雄鹰
94 扬帆
95 爱要说出口
96 大地之舞
97 暗礁
98 独立
99 玫瑰人生
100 尘埃
101 灯塔
102 飞鹰翱翔
103 滚石
104 记忆
105 海之诗
106 风之谷
107 分享秘密
108 流浪乐手
109 绿色日记
110 浪涛
111 蓝色的爱
112 寂静荒野
113 你
114 攀登
115 情有独钟
116 沙丘
……
助眠静心音乐
操作系统：windows95/98/ME/2000/XPCPU：奔腾450；内存：64MB；声卡：Directx Sound兼容；显卡：兼容16MD以上；光驱：4倍速以上。
全面放松身心、健康音乐治疗！AAMT美国音乐治疗协会推荐、风靡世界的放松治疗方法！
您有多久没能好好地休息？怎么睡都睡不好？“失眠”这个都会文明病，不仅危及健康，更是扼杀生活品质。睡眠对保持身体免疫系统的最佳状态有着极其重要的作用，睡眠不好导致身体长期处于亚健康状态。本音乐根据最新的科学研究成果，为希望有健康睡眠的人们，提供了一个有效的办法，通过特别制作的音乐来放松精神，释放压力，给失眠者一个提升睡眠质量的音乐疗程。让活力和朝气重现，充满信心地迎接明天的挑战……
助眠静心音乐警告
当您在开车时，或是需要保持清醒警戒的
音乐助眠
在一般警觉清醒的状态下，您的心跳大约每分钟72次，呼吸约每分钟18次，而此时脑波动的频率约为每秒15次的β波。一旦当您进入睡眠状态，每分钟的心跳次数马上降至于50～60次，您的呼吸会更慢更深，而脑波动的频率也会降为每秒0.25-4次的δ波；但是从一种状态到另一种状态的变化不是立即发生的，事实上它牵涉到生理与心理的变化过程。我们可以花点时间并帮助一些事物，以对其有所帮助。
当耳朵接收到有规律的音乐节奏传送到脑部，脑的波动频率会随之或与该刺激产生互引作用。要达到这样的作用有几种方法，其中之一便是在脑内创造这样的律动，在音乐中巧妙地加入两种音高的介波，我们将之视为“节拍beat”；在没有完备立体声环境下听到时，称之为单声拍（monaural beats），即使单耳聆听也具这种效果；如果是用耳机成分离喇叭聆听这两种音高，脑部会试图去证实此音高，且会在脑内产生相同的波动，称之为双声拍（binaural beats），这种方法对于脑部的互引作用非常有效，本张专辑便于工作是将此法巧妙地运用在音乐中。
大自然音声具会对聆听者产生一种心理影响，引发一些回忆与联想；透过音乐与自然音声，能迅速有效地唤起人们对某一情景的记忆，且能激发特殊的情感回应与重现。在1990年佛斯特的研究就指出积极正面授感觉与海浪声之间的关系；1998年，李巴坦医学博士在音乐上的运用加上自然音声的使用引出某种特不定期的情感回应，是一个帮助您入睡的重要方法。这些音乐与自然天籁可以让您忘却白天工作的焦虑与压力，随着海浪与远方的海鸥声随意想象自己彷若身处在海滩上享受着喜悦宁静的夜晚。
宁静天籁
01 翡翠森林 Emerald Forest
02 沉睡的海岸 Sleepy Shores
03 夏夜群星 The Summer Stars
04 幽静山村 Valley Ridge
05 水中低吟 Whispers in Water
06 大自然之旅 Journey of Nature
07 江河夜色 Night River
08 兰色地平线 Blue Horizon
09 魔幻森林 Magic Forest
10 鸟曲 Songbird
11 秋天呢喃 Autumn Whisper
12 山林之夜 Woods Night
13 水上花 Flower On the Water
14 深情大地 Deepland
15 山居岁月 Life of the Mountain
16 星光小岛 Star Island
17 戏水 Play With Water
18 永恒大地 Land Of Forever
19 苍穹 Skyland
20 天鹅 The Gannets
21 奔流山林 Runing Forest
22 彩虹 Rainbow
23 海浪 Ocean Surf
24 空气 Air
25 南方小岛 Southem Islands
26 挪威森林 Norwish Woods
27 浪涛之舞 Dancing Surf
28 清晨迷雾 Early Moming Mistiness
29 清泉流淌 Flow Gently
30 森林之光 Light Of Woods
31 山顶湖 Majesty Of The Lake
32 小星星 Little Star
33 梦幻丛林 Bushland Dreaming
34 秋夜 Autumn Night
35 森林冰雨 Bushland Dreaming
36 梦幻大海 Dream Sea
37 山之歌 Song of Mountain
38 小羊 Little Shepherd
39 冰湖 Glacier Lake
40 野驼 The Bugling Elk
41 月光奏鸣 Moonlight Sonata
42 古老的桥 The Old Bridge
43 海啸 Tsunami
44 沙滩赤足 Barefoot in the Sand
45 山海之歌 Songs of Moutain and Sea
46 暴风雨后 After The Storm
47 地平线 Beyond The Horizon
48 光线 The Light of Day
49 花园 Garden
50 海之歌 Song of the Sea
心灵舒放
51 爱的协奏 Concerto
52 把你的头靠在我肩膀 Put Your Head On My Shoulder
53 沉思 Reverie
54 被爱包围 Love Is All Around
55 放松 Go Easy
56 海边默想 Seaside Retreat
57 寂寞先生 Mr.Lonely
58 浪漫曲 Claire De Lune
59 漫步 Walkabout
60 牧神午后 Aftemoon Of A Faun
61 破晓 Dawning
62 时光倒回七十年 Sometimes We Were
63 沙之印 Vision of Sands
64 我为你 I For You
65 希望星 Wishing Star
……
深度睡眠
……
瑜伽放松音乐
音乐+修炼方法+自然美景！
享受最休闲的运动，减压去病、美容瘦身。
瑜伽，是一种具有5000年历史的古老健身运动。
瑜伽疗法采用的姿势和体位多取动物的名称，学者做过生理研究，根据呼吸、血压、脉搏记录，挑选出眼镜蛇、弓、龟、骆驼、珠蜂、蝗虫等姿势。因为人体直立脊椎负担过重，容易引起腰背疼痛和内脏下垂，采取动物的自然姿势可以达到治疗。按照瑜伽饮食方法安排自己的生活，一定可以达到减肥的目的。
放松篇
01 After The Rain 雨后
02 Along In The Night 过长夜
03 Baroarolle 船歌
04 Beautful Sunday 美丽星期天
05 Boy On The Sea 海上男孩
06 Cal 卡尔
07 Careless Whisper 无心呢喃
08 Country Rider 乡村骑士
09 Divine Beauty 曼妙的美
10 Dying young永葆青春
11 Fly Away 远走高飞
12 Going Home 回家
13 Green Sleave 绿袖子
14 Happy Brithday To You 生日快乐
15 Healthy Body 身体康复
16 Heart Relax 心灵放松
17 Holiday 假日
18 Humorespue 幽默曲
19 Let It Be 顺其自然
20 Lighthouse On The Seashore 海滨灯塔
21 Lucent Heart 透明心
22 Marco Polo 马可波罗
23 Melody Of Hope 希望之歌
24 Minuet 小步舞曲
25 Mbdure Of Yoga 瑜伽声场
26 Noctum 夜曲
27 Office Yoga 办公室瑜伽
28 Over The Rainbow 飞跃彩虹
29 Planxty Brabazon 青绿盆地
30 Return 归来
31 Sail Along Silvery Moon 月夜独航
32 Serenades 小夜曲
33 Silent Night 平安夜
34 Song For Nuga 努格之歌
35 Spring Song 春之歌
36 Sweet Home 甜蜜的家
37 Take My Breath Away 带走我呼吸
38 The Lost Boy 迷失的孩子
39 The Lost Goddess 失落的女神
40 The Orphan 纯美
41 The Silkie 柔丝
42 Tim's Lullaby 摇篮曲
43 Waiting 等待
44 Waltz 圆舞曲
45 When The Child Is Born 婴儿降生
冥想篇
46 Airy Voice 轻声
47 Aqua Blue 水晶蓝
48 Beautiful Burn 美的燃烧
49 Beauty On You 美丽的你
50 Breath Of Wind 风的呼吸
51 Cleaning Skin 洁净
52 Deep Relaxation 心灵净化
53 Dream Of Love 爱之梦
54 Endless Horizon 无垠地平线
……
自然篇
91 A Day Without Rain 晴天
92 Ancient Harbor 古老港湾
93 Anthor Realm 另一领地
94 Beyond The Horizon 跨越地平线
95 Blue Hawaii 兰色夏威夷
96 Casablanca 卡萨布兰卡
97 Clear World 清新的世界
98 Colors Of The Wind 风的色彩
99 Dance Of The Moon And Star 星月之舞
100 Earth Dance 大地之舞
……
情感篇
136 A Time For Us 美好时光
137 Another Day In Paradise 天堂里的另一天
138 Auld Land Sune 友谊地久天长
139 Changing Partners 交换舞伴
140 Conquered By Love 爱低垂
141 For Elise 献给爱丽丝
142 For You 为你
143 Goodbye 珍重再见
144 Heartbreak Love 伤心的爱
145 HeIlo 你好
146 I Just Fall In Love Again 再堕爱河
147 I Just Want To Say I Love You 我想说爱你
148 Leaving Of 22 Years 22年的别离
149 Leaving 离别
150 Love For You 给你的爱
……
