夕阳美太极功夫扇(2VCD)

分类: 教育音像,健身,健身,健身功法,
品牌: 杨军
内容简介2VCD!
主讲:李德印,中国人民大学教授、国际级武术裁判著名太极拳家。
示范:方弥寿、马一枫、张洁。
“夕阳美太极功夫扇”是作者继“太极功夫扇”之后创编的姐妹篇,目的是丰富老年朋友健身活动内容,增加趣味性、多样性、增强健身效果。
“夕阳美太极功夫扇”同样以武术动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈成分,结合“中国功夫”歌曲的内容、节奏、构成了载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新颖的特色。
全套共56个动作,分做六段和两次过门。活动场地大约5m*2m。与“太极功夫扇”相比,两者都是以中老年朋友健身为创作目的,运动强度中等,全套结束心率构为120次/分,其中跳跃、发力动作不超过150次/分。在内容上,力求两套动作相互补充,避免重复。本套内容在动作变化、难度较大的动作介绍了两种练法,大家可以根据自身情况加以选练。
夕阳美太极功夫扇(上)
01 片头
02 菜单
03 内容介绍
04 全套演练
05 第一段教学
06 第二段教学
07 第三段及过门教学(上)
夕阳美太极功夫扇(下)
01 菜单
02 第三段及过门教学(下)
03 第四段教学
04 第五段及过门教学
05 第六段教学
06 全套背向演练
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:2
·格式:套装
·条形码:9787883064114
·ISRC:CNC070231800
·ISBN:7883064118
·原名:Tai Chi Kung Fu Fan
·出品公司:北京华视伟业文化发展有限公司
·片长:104 分
·出版社:北京电视艺术中心出版社
·发行公司:北京电视艺术中心出版社
·包装:普通包装
·包装高:2.21 厘米
·包装长度:14.20 厘米
·包装重:99.79 克
·包装宽度:12.19 厘米
·介质:VCD
·注释 解说词:李德印
·色彩:彩色的
产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。