眼保健操2008(1磁带)(修订版)
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内容简介1磁带！
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
准备
第1节 按揉攒竹穴
第2节 按压睛明穴
第3节 按揉四白穴
第4节 按揉太阳穴刮上眼眶
第5节 按揉风池穴
第6节 揉捏耳垂脚趾抓地
结束
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787887643650
·ISRC：CNM020800680
·ISBN：9787887643650
·出版社：高等教育出版社/高等教育电子音像出版社
·包装：普通包装
·介质：合式录音带
·卷：共6节
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