休闲健身操(VCD)
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品牌: 李旭
内容简介1VCD！
利用休闲时间进行适度锻炼，既可以消除工作的紧张疲劳，又能放松心情、调整状态，使您更有精神、更具活力！本套休闲健身操采用中低强度，适合18—65岁喜好健身的人士习练，其内容可分为有氧健身、韧性练习、垫上肌肉练习三大部分。这三部分既可独成一体，又可连续进行。无论是清晨还是午间，课余还是饭后，您都可以跟随我们的镜头舒展一下筋骨。愿您拥有更充沛的体力、更健美的身材！
第一部分：有氧健身部分
第二部分：韧性练习部分
第三部分：垫上肌肉练习部分
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787880533040
·ISRC：CNA590400550
·ISBN：7880533044
·片长：63 分
·出版社：解放军卫生音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.60 厘米
·包装长度：19.20 厘米
·包装重：99.79 克
·包装宽度：13.59 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色的
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