从头练到脚(VCD)
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品牌: 李旭
内容简介1VCD！
紧张的生活节奏，繁忙的工作应酬，常常使人身心疲惫；漫长的会议讨论，长时间坐在电脑前，更是令人头昏眼花。本片教您一套简单易学的室内健身操，让您可以科学、有效地进行办公室内的锻练。只要跟随我们的镜头，您就能轻轻松松从头练到脚，在办公之余获得健康的身体、健美的身材！
一 眼部动动
二 颈部运动
三 肩部运动
四 胸部运动
五 背部运动
六 腰部运动
七 腹部运动
八 臀部运动
九 臂部运动
十 手指运动
十一 腿部运动
十二 足部运动
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787880532531
·ISRC：CNA590400110
·ISBN：7880532536
·片长：22 分
·出版社：解放军卫生音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.60 厘米
·包装长度：18.80 厘米
·包装重：381.02 克
·包装宽度：13.41 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色的
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