品太极1(VCD)
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内容简介主讲：祝大彤
同样是练习太极拳，有的人效果显著，有的人经年累月不得门径。太极拳是怎样一种的运动方式？太极拳的奥妙在哪里？如何锻炼才能登堂入室？怎样才能达到太极拳的高级境界？著名太极拳家祝大彤毫无保留地将自己数十年的体悟和盘托出，以通俗易懂的讲解方式，将太极拳的种种内在规律，细加解析。
本片讲解深入浅出，从认识太极拳开始，到入门、深化、提高，步步进阶，使初学者容易领会，精研者得机得法。并结合亲身技术动作示范，把太极拳讲解得明明白白，使之成为人人都懂，人人会练，效果显著的健身妙法。
太极拳的发展
如何认识太极拳
太极拳的博大精深
太极拳的不同练法
什么是太极拳内功
松九大关节
太极功夫十要
顶上虚灵
太极起势的要领
太极脚的练法
无形无象
单腿重心
太极拳的减法
动与不动
重心的变换
虚实阴阳
动作与桩
练太极拳的过程
阴阳与懂劲
习练太极拳人体结构的变化
太极拳读秒练习法
八门五步十三势
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：2
·格式：套装
·条形码：9787799609768
·ISRC：CNA260201370
·ISBN：7799609761
·片长：120 分
·出版社：国际文化交流音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：14.20 厘米
·包装重：58.97 克
·包装宽度：12.40 厘米
·介质：VCD
·注释 解说词：祝大彤
·色彩：彩色的
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