新编眼保健操标准对数视力表(挂图)
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内容简介保护视力“五要”“四不要”。
五要
1.读书、定字姿势要端正；
2.读书、写字时，眼要距离书本300mm；
3.写字时，手距笔尖要30mm；
4.读书一小时后要休息片刻；
5.每天要做眼保健操。
四不要
1.不要躺在床上看书；
2.不要歪头或歪着身子看书、写字；
3.不要在强光或弱光下看书、写字；
4.不要在走路或乘车时看书。
产品参数·条形码：9787883171638
·ISRC：CNC190400150
·ISBN：7883171631
·出版社：天津北洋音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：0.41 厘米
·包装长度：22.00 厘米
·包装重：58.97 克
·包装宽度：15.19 厘米
·介质：挂图
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