养生太极拳:演练篇十二势(VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 教育音像,健身,健身,
品牌: 光善红
内容简介通经活络、提神醒脑、健体养心、延年益寿！
主讲：刘彦英
中央电视台资深太极拳教练，中德武术体育协会技术顾问。
养生太极拳是一种动静兼练、内外兼修、意气力相结合、精气神相凝聚，集健体养心、提神醒脑、延年益寿为一体的健身运动。它能起到通经活络、通畅气血的作用，使元精、元气、元神充沛，达到防病健身的目的。它不受场地和时间的限制，只需站姿一至五分钟即可。不仅适合广大中老年朋友，而且尤其适合无暇锻炼和长期在办公室工作的人员。
《养生太极拳·演练篇十二势》在基础篇的基础上，针对已有一定基础的学者编写了一套适用平常演练的拳法，整套套路除起势和收势外，包括以下十二势：揽雀尾势、斜飞势、倒卷肱势、搂膝拗步势、海底针势、左右分腿势、独立下势、玉女穿梭势、更鸡独立势、顺风转舵势、高探马势和搬拦进锤势。
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787799621920
·ISRC：CNA260500730
·ISBN：7799621923
·片长：49 分
·出版社：国际文化交流音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：0.61 厘米
·包装长度：14.00 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：12.19 厘米
·介质：CD-ROM
·注释 解说词：刘彦英
·色彩：彩色的
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